Lâcher prise est un savoir faire à acquérir n’est pas vraiment naturel, ou alors que nous avons oublié. En effet, dans notre société de consommation on nous apprend beaucoup plus à contrôler ou à agir qu’à lâcher prise.

Pourtant parfois, il y a certaines situations où nous ne pouvons rien faire dans l’immédiat, voir rien du tout, car ce qui nous dérange concerne le passé. La meilleure solution pour être bien consiste alors à lâcher prise.

Pourtant, même si nous pouvons le comprendre intellectuellement, il n’est pas pour autant facile de le faire. Pourquoi ?

Tout simplement, depuis tout petit on nous apprend le contraire. On nous dit qu’il faut agir, contrôler et essayer d’influencer les choses dans le sens qu’on souhaite. Nous nous construisons tellement avec ces notions que nous en oublions parfois que cette façon de faire n’est pas adaptée à toutes les situations.

Alors lorsque  :

– Vous souhaitez prendre du recul sur les évènements du moments,

Vous vous sentez bousculé par tout ce que vous avez à gérer,

Vous vous sentez submergé,

– Vous souhaitez trouver ou retrouver le calme en vous,

– Vous aspirez à une paix intérieure.

 

Comment faites-vous ?

Quel outil sous la main vous permet de le faire ?

 

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